Artikkeli

#ääni #äänityö #hengitysharjoittelu

10.7.2025 | WellO2 Oy

Äänenhuolto ammattilaisille – näin WellO2 kosteuttaa äänihuulia ja tukee äänenkäyttöä...

#hengitys #limakalvot

28.5.2025 | Katri Lindberg

Hengityksen näkymätön puolustaja: limakalvon rakenne ja rooli arjessa

#hengitys #limakalvot #nenähengitys

15.5.2025 | WellO2 Oy

Kuivat hengitystiet? Näin kosteutat ja suojaat limakalvoja

#allergia #siitepöly #histamiini

9.4.2025 | Katri Lindberg

Histamiini ja hengitysoireet: näin voit lievittää allergiaoireita luonnollisesti

#hengitystekniikka #hengityslihakset #hengitysharjoittelu

26.3.2025 | Katri Lindberg

Hengityslihasten harjoittaminen: 5 tehokasta tapaa vahvistaa keuhkojasi

#hengitystekniikka #hengitysharjoittelu #pinnallinen hengitys

12.2.2025 | Katri Lindberg

Hengitätkö väärin? Näin korjaat hengitystavan ja parannat hyvinvointiasi

#Nenä #WellO2 #hengitysharjoittelu

22.1.2025 | WellO2 Oy

Miten avata tukossa oleva nenä? WellO2 helpottaa hengitystä heti

#hyvinvointi #hengitys #talviuinti

4.12.2024 | Liisa Korhonen

Hallittu kylmäaltistus – hengitysvalmentajan vinkit avantouimareille

#uni #hengitys #uniapnea #kuorsaus #WellO2

6.11.2024 | WellO2 Oy

Tässä on apu uniongelmiin – helpota nukahtamista ja vähennä kuorsausta!

#hengitys #stressi #vagushermo

31.10.2024 | Katri Lindberg

Vagushermo on kehomme palautumisjärjestelmän pääkytkin – tee näin aktivoidaksesi sen j...

#hyvinvointi #hengitys #eteerinen öljy #aromaterapia

16.10.2024 | Marja Simonen

Eteeriset öljyt vievät hengityksen äärelle

#hengitys #hengitystekniikka #urheilu #ryhmäliikunta

2.10.2024 | Katri Lindberg

Hengitys ryhmäliikunnassa - voiko ohjaaja määrittää ohjattavien hengitysrytmin?

#rauhoittuminen #stressi #palautuminen #vagushermo #WellO2

18.9.2024 | WellO2 Oy

Nopea apu stressittömään elämään

11.9.2024 | Miia Mänttäri

Hengittäminen ryhmäliikuntatunnilla – vinkit nautinnolliseen tuntikokemukseen

#lapset #sisäilma #hengitysongelma

4.9.2024 | Katri Lindberg

Koululaisten oireiden taustalla ei aina ole sisäilmaongelmat - taustalla voi olla myös...

10.7.2024 | Katri Lindberg

Näin tehostat erektiota seksin aikana

#hengitys #urheilu #hengityslihakset #WellO2

22.5.2024 | WellO2 Oy

Tehosta juoksutreeniäsi WellO2-laitteen avulla – nappaa vinkit harjoitteluun!

#hengitys #hengitystesti

30.4.2024 | Katri Lindberg

Tee vapun hauskin hengitystesti – tarvitset vain ilmapallon!

#hengitys #allergia #siitepöly

17.4.2024 | Katri Lindberg

Viisi oloa helpottavaa vinkkiä allergiakauteen

#hengitys #retriitti

11.4.2024 | Marja Simonen

Hengitysretriittiin ulkomaille? Tätä voit odottaa matkalta

#hengitys #Nenä #astma #allergia #limakalvot #nenähengitys

13.3.2024 | Katri Lindberg

Oletko nenäsumutekierteessä? Tästä se johtuu ja näin pääset siitä eroon!

#hengitys #flunssa #urheilu #hengitysongelma

21.2.2024 | Katri Lindberg

Maastohiihtäjä Krista Pärmäkoski vahvistaa hengityslihaksiaan ja parantaa vastustuskyk...

#tutkimus #hengitys #astma #hengitysongelma #nenähengitys

31.1.2024 | Katri Lindberg

Astma on talvikestävyysurheilijoiden ammattitauti, jota vauhdittaa vääränlainen hengit...

#hengitys #hengitystekniikka #suu #nenähengitys

17.1.2024 | Liisa Korhonen

Miksi suun kautta hengittäminen on haitallista?

#hyvinvointi #hengitys #hengitysvalmentaja #hengitysharjoittelu

10.1.2024 | Sanni Parkkinen

Mitä on hengitysvalmennus ja miksi sitä tarvitaan?

#hengitys #tunteet #hengitysharjoittelu #tietoinen läsnäolo #tietoinen hengitys

20.12.2023 | Elina Torres

Tunnetaitojen avain – hengitys ja tunteiden käsittely arjen voimanlähteinä

#hengitys #hiilidioksidi #stressi #rentoutuminen

13.12.2023 | Liisa Korhonen

Olisitko uskonut? Hiilidioksidi voi helpottaa stressiä!

#terveys #hengitys #flunssa

5.12.2023 | Katri Lindberg

Mikä aiheuttaa flunssan ja miten flunssa tarttuu?

#hengitys #trendit

29.11.2023 | Katri Lindberg

Jo 1 000 000 lukukertaa – nämä hengityksen aiheet ovat kiinnostaneet eniten

#hengitys #mielenrauha #hengitysharjoitus #rauhoittuminen #hengitystekniikka #hengitysvalmentaja #stressi #palautuminen #rentoutuminen

18.10.2023 | Sanni Parkkinen

Nollaa tilanne hengityksellä – näillä vinkeillä helpotat stressin tunnetta ja jopa hik...

#hengitys #hengitysharjoitus #hengitystekniikka #urheilu #hengityslihakset #suorituskyky

30.8.2023 | Sanni Parkkinen

Kasvata suorituskykyä hengityksen avulla – urheilijan hengitysvalmennuksen kolme kulma...

#uni #hengitys #uniapnea #hengitysongelma #fibromyalgia

23.8.2023 | Liisa Heikkinen

Uniapnea on merkki häiriintyneestä hengityksestä ja yksi fibromyalgian liitännäissaira...

#tutkimus #hengitys #hengitysharjoitus #WellO2

28.6.2023 | WellO2 Oy

Viilennystä helteeseen – näin WellO2-laite auttaa kesän kuumuudessa

#hengitys #hengitysharjoitus #hengitystekniikka #hengitystiheys

19.6.2023 | Sanni Parkkinen

Millainen on tehokas hitaan hengityksen protokolla?

#hengitys #hengitysharjoitus #hengitystekniikka #hengitystiheys

14.6.2023 | Sanni Parkkinen

Hidasta hengitystä ja auta itseäsi – hitaan hengityksen hyödyt

#hengitys #hengitysharjoitus #stressi #palautuminen

31.5.2023 | Liisa Korhonen

Helpota stressiä hengityksen avulla

#hengitystekniikka #kivunhallinta #hengitysongelma #kipu #fibromyalgia

17.5.2023 | Liisa Heikkinen

Hengityshäiriö voi pahentaa fibromyalgian oireita

#hengitys #Nenä #hengitysfysiologia #hengitystekniikka #nenähengitys

10.5.2023 | Katri Lindberg

Miksi kannattaa hengittää nenän kautta?

#hengitys #hengitysongelma #allergia #WellO2

3.5.2023 | WellO2 Oy

Allergiaoireiden lääkkeetön hoito

#hengitys #astma #hengitysongelma

2.5.2023 | Katri Lindberg

Astman oireet ja hoito

#yskä #hengitysongelma #tupakointi

26.4.2023 | Katri Lindberg

Tupakan mittainen tauko

#hengitys #hengitystekniikka

19.4.2023 | Katri Lindberg

Millainen on normaali hengitys?

#allergia #siitepöly #limakalvot

29.3.2023 | Katri Lindberg

Kevään siitepölykausi lähestyy: Allergiaoireet – mitä ne ovat ja mistä ne johtuvat?...

#uni #hengitys #uniapnea #hengitysongelma

15.3.2023 | Katri Lindberg

Mietitkö uniapnean mahdollisuutta? Testaa, miten sinä nukut!

#hengitys #tunteet

22.2.2023 | Sanni Parkkinen

Hengitys on voimakas työkalu tunteiden säätelyyn – löydä tunteiden ja hengityksen yhte...

#hengitys #höyryhengitys #WellO2 #vastusteinen hengitys

8.2.2023 | WellO2 Oy

WellO2 on suomalainen terveysinnovaatio hengitysteiden hyvinvointiin

#hengitys #jalkapohja #faskia

25.1.2023 | Katri Lindberg

Miten jalkapohjat ja hengitys liittyvät toisiinsa?

#hyvinvointi #hengitys #luonto #metsä

14.12.2022 | Marja Simonen

Mikä on oikea tapa ottaa metsäkylpy ja miten metsässä tulisi hengittää?

#uni #hyvinvointi #hengitys #kuorsaus

26.9.2022 | Katri Lindberg

Kuorsauksen ABC – Eroon kuorsauksesta

#terveys #yskä

29.8.2022 | Katri Lindberg

Yskän anatomia – mitä yskä on ja kuinka sitä pitäisi hoitaa?

#hyvinvointi #hengitys #ääni #äänityö

15.8.2022 | Katri Lindberg

Opettajien ääniongelmat - syyt ja oireiden hoito

#hyvinvointi #hengitys

11.8.2022 | Marja Simonen

Apiterapiaa hengitystieongelmiin: Mitä hyötyä mehiläisten surinasta ja pesäilmasta voi...

#uni #terveys #hengitys #uniapnea #hengitysongelma #hengityslihakset

3.8.2022 | Katri Lindberg

Uniapneatutkimuksen uusi suunta

#hyvinvointi #hengitys #hengitysharjoitus

15.6.2022 | Sanni Parkkinen

Mikä on hengitysharjoittelun tarkoitus?

#hyvinvointi #hengitys #mieli #holotrooppinen hengitystyöskentely

1.6.2022 | Valde Orrenmaa

Holotropic Breathwork eli Holotrooppinen Hengitystyöskentely pähkinänkuoressa

#hengitys #mieli #parasympaattinenhermosto #tunteet

18.5.2022 | Miia Mänttäri

Hengitys tunteiden aalloilla

#hyvinvointi #hengitys #hengitysharjoitus #hengitystesti #hengityslihakset

20.4.2022 | Malla Rautaparta

Hengityslihasten vahvistaminen - kokeile näitä harjoituksia!

#hyvinvointi #hengitys #rentoutuminen #äänimaljahoito

6.4.2022 | Marja Simonen

Äänimaljahieronta ja sointukylpy ovat hengitystä tasaavia syvärentoutusmenetelmiä...

#hengitys #purenta

23.3.2022 | Kia Sköld

Purentaelimistön toimintahäiriö ja sen hoito

#terveys #hengitys #uniapnea

9.3.2022 | Uniliitto ry

Uniapnea on hengityssairaus

#uni #terveys #hengitys #uniapnea

4.1.2022 | Katri Lindberg

6 vinkkiä, kuinka elämäntavoilla voi vaikuttaa uniapnean syntyyn

#hengitys #hengitystekniikka #pallea

20.12.2021 | Malla Rautaparta

Hengitys koko kehon liikkeenä

#hengitys #korona #hengitysongelma

7.12.2021 | Katri Lindberg

Näin koronasta toipumista voi tehostaa - WHO:n ohje hoitohenkilökunnalle

#hengitys #hengitysongelma #keuhkoahtaumatauti

17.11.2021 | Katri Lindberg

Maailman keuhkoahtaumatautipäivä

#hengitys #flunssa

3.11.2021 | Katri Lindberg

Aiheuttaako kylmällä kivellä istuminen flunssaa, niin kuin vanha kansa kertoo? - Lue k...

#hengitys #refluksi

25.10.2021 | Hillevi Hautala-Malmström

Hengitys refluksin hoidossa

#hengitys

29.9.2021 | Katri Lindberg

Tietoa hengittämisestä

#hengitys #hengitysharjoitus

27.9.2021 | Sanni Parkkinen

Miten hengitysharjoittelu kasvattaa resilienssiä?

#hengitys #yskä

13.9.2021 | Katri Lindberg

Yskä ei ole sairaus, vaan oire jostakin - nämä asiat voivat aiheuttaa yskää

#hengitys #ääni

30.8.2021 | Katri Lindberg

Äänihuulikyhmyt voivat aiheuttaa äänen käheyttä - Lue, mitä ne ovat ja miten niitä hoi...

#hengitys #hengästyminen

16.8.2021 | Anssi Sovijärvi

Miksi hengästyn?

#hengitys #ääni #mieli #urheilu #hengitysfysioterapia

16.6.2021 | Herkko Ryynänen

Hengitysfysioterapiasta tukea urheiluun, äänityöhön tai psyykkiseen hyvinvointiin

#hengitys #tuberkuloosi

24.5.2021 | Katri Lindberg

Miten tartuntatauteja hoidettiin Suomessa ennen koronaa?

#hengitys #urheilu #höyryhengitys

21.4.2021 | Mona Pietikäinen

Pekingin talviolympialaisissa tullaan kiinnittämään huomiota suomalaisten urheilijoide...

#hengitys #hiilidioksidi

12.4.2021 | Marketta Manninen

Hiilidioksidi ei ole elimistölle niin haitallista, kuin luullaan - lue sen hyödyt ja h...

#hengitys #hengitysfysiologia

25.3.2021 | Herkko Ryynänen

Kaikki me hengitämme, mutta jokaisen hengitys on yksilöllinen ja se muuttuu eri tilant...

#tutkimus #hengitys #ääni

22.3.2021 | Katri Lindberg

Tutkimuksen mukaan hengitysteiden kostutuksella ja hengityslihasten harjoittamisella o...

#hengitys #hengitysfysiologia

17.3.2021 | Herkko Ryynänen

Hengittämiseen tarvitaan lihastyötä! Miten hengityslihakset toimivat?

#tutkimus #hengitys #korona

10.3.2021 | Mona Pietikäinen

ScienceAlert: Siitepölylle altistuminen voi nostaa riskiä sairastua Covid-19 infektioo...

#hengitys #hengitysfysiologia

3.3.2021 | Herkko Ryynänen

Hengitys: automaattinen toiminto vai vaikutettavissa oleva asia?

#hengitys #hengitysfysiologia

24.2.2021 | Herkko Ryynänen

Miten happi siirtyy kehomme käyttöön?

#hengitys #hengitysfysiologia

17.2.2021 | Herkko Ryynänen

Kuinka happi kulkee keuhkoissamme?

#hengitys #hengitysfysiologia

10.2.2021 | Herkko Ryynänen

Mistä ilma pääsee kehoomme ja miten se tapahtuu?

#tutkimus #uni #terveys #uniapnea

29.1.2021 | Katri Lindberg

CPAP-laitehoito lievittää hyvin uniapnean oireita, mutta ei johda pysyvämpiin elämänta...

#tutkimus #astma #lapset

28.1.2021 | Mona Pietikäinen

Dailymail: Tutkimusten mukaan riski astman kehittymiseen voi jopa puolittua syömällä r...

#hyvinvointi #hengitys #lapset #hengitysharjoitus #hengitystekniikka

4.1.2021 | Jenni Saxholm

Hengitys toimii palautumisen työkaluna myös nuorille

#tutkimus #hyvinvointi #hengitys #flunssa #höyryhengitys

16.12.2020 | Ilpo Kuronen

Höyryhengitys on vanha tapa hoitaa tukkoisuutta – nämä asiat on hyvä muistaa siitä...

#terveys #hengitys #hengitysharjoitus #hengitystekniikka

14.12.2020 | Katri Lindberg

Hengityslihakset - niiden toiminta ja harjoittaminen hengitysharjoituslaitteella

#hyvinvointi #hengitys #laulaminen #ääni

24.11.2020 | Minna Laukkanen

Kuinka hengittää oikein puhuessa tai laulaessa? Vältä sudenkuopat näillä ohjeilla!...

#hyvinvointi #hengitys #hengitysharjoitus #rauhoittuminen

20.11.2020 | Jenni Saxholm

Nopea keino lisätä vireyttä ja hyvinvointia huulirakohengityksellä - Katso video!

#hengitys #hengitysharjoitus

6.11.2020 | Marketta Manninen

Hengitätkö sinäkin suun kautta? – Katso, miksei se kannata

#korona

21.10.2020 | Katri Lindberg

Korona on usein oireeton tai lievä – vakava muoto aiheuttaa hengitysvajetta

#terveys #korona

10.9.2020 | Katri Lindberg

Vakavan koronan sairastanut Jari: “Vasta kotiinpaluun jälkeen aukeni, että olisi voinu...

#tutkimus #korona

25.8.2020 | Ilpo Kuronen

Hengitysterapia hyödyttää Covid-19-infektiosta toipuvia

#hengitys #hengitysharjoitus #rauhoittuminen

13.5.2020 | Jenni Saxholm

Kaikki jutut artikkelityypillä: Artikkeli

Äänenhuolto ammattilaisille – näin WellO2 kosteuttaa äänihuulia ja tukee äänenkäyttöä...

Hengityksen näkymätön puolustaja: limakalvon rakenne ja rooli arjessa

Kuivat hengitystiet? Näin kosteutat ja suojaat limakalvoja

Histamiini ja hengitysoireet: näin voit lievittää allergiaoireita luonnollisesti

Hengityslihasten harjoittaminen: 5 tehokasta tapaa vahvistaa keuhkojasi

Hengitätkö väärin? Näin korjaat hengitystavan ja parannat hyvinvointiasi

Miten avata tukossa oleva nenä? WellO2 helpottaa hengitystä heti

Hallittu kylmäaltistus – hengitysvalmentajan vinkit avantouimareille

Tässä on apu uniongelmiin – helpota nukahtamista ja vähennä kuorsausta!

Vagushermo on kehomme palautumisjärjestelmän pääkytkin – tee näin aktivoidaksesi sen j...

Eteeriset öljyt vievät hengityksen äärelle

Hengitys ryhmäliikunnassa - voiko ohjaaja määrittää ohjattavien hengitysrytmin?

Nopea apu stressittömään elämään

Hengittäminen ryhmäliikuntatunnilla – vinkit nautinnolliseen tuntikokemukseen

Koululaisten oireiden taustalla ei aina ole sisäilmaongelmat - taustalla voi olla myös...

Näin tehostat erektiota seksin aikana

Tehosta juoksutreeniäsi WellO2-laitteen avulla – nappaa vinkit harjoitteluun!

Tee vapun hauskin hengitystesti – tarvitset vain ilmapallon!

Viisi oloa helpottavaa vinkkiä allergiakauteen

Hengitysretriittiin ulkomaille? Tätä voit odottaa matkalta

Oletko nenäsumutekierteessä? Tästä se johtuu ja näin pääset siitä eroon!

Maastohiihtäjä Krista Pärmäkoski vahvistaa hengityslihaksiaan ja parantaa vastustuskyk...

Astma on talvikestävyysurheilijoiden ammattitauti, jota vauhdittaa vääränlainen hengit...

Miksi suun kautta hengittäminen on haitallista?

Mitä on hengitysvalmennus ja miksi sitä tarvitaan?

Tunnetaitojen avain – hengitys ja tunteiden käsittely arjen voimanlähteinä

Olisitko uskonut? Hiilidioksidi voi helpottaa stressiä!

Mikä aiheuttaa flunssan ja miten flunssa tarttuu?

Jo 1 000 000 lukukertaa – nämä hengityksen aiheet ovat kiinnostaneet eniten

Nollaa tilanne hengityksellä – näillä vinkeillä helpotat stressin tunnetta ja jopa hik...

Kasvata suorituskykyä hengityksen avulla – urheilijan hengitysvalmennuksen kolme kulma...

Uniapnea on merkki häiriintyneestä hengityksestä ja yksi fibromyalgian liitännäissaira...

Viilennystä helteeseen – näin WellO2-laite auttaa kesän kuumuudessa

Millainen on tehokas hitaan hengityksen protokolla?

Hidasta hengitystä ja auta itseäsi – hitaan hengityksen hyödyt

Helpota stressiä hengityksen avulla

Hengityshäiriö voi pahentaa fibromyalgian oireita

Miksi kannattaa hengittää nenän kautta?

Allergiaoireiden lääkkeetön hoito

Astman oireet ja hoito

Tupakan mittainen tauko

Millainen on normaali hengitys?

Kevään siitepölykausi lähestyy: Allergiaoireet – mitä ne ovat ja mistä ne johtuvat?...

Mietitkö uniapnean mahdollisuutta? Testaa, miten sinä nukut!

Hengitys on voimakas työkalu tunteiden säätelyyn – löydä tunteiden ja hengityksen yhte...

WellO2 on suomalainen terveysinnovaatio​ hengitysteiden hyvinvointiin

Miten jalkapohjat ja hengitys liittyvät toisiinsa?

Mikä on oikea tapa ottaa metsäkylpy ja miten metsässä tulisi hengittää?

Kuorsauksen ABC – Eroon kuorsauksesta

Yskän anatomia – mitä yskä on ja kuinka sitä pitäisi hoitaa?

Opettajien ääniongelmat - syyt ja oireiden hoito

Apiterapiaa hengitystieongelmiin: Mitä hyötyä mehiläisten surinasta ja pesäilmasta voi...

Uniapneatutkimuksen uusi suunta

Mikä on hengitysharjoittelun tarkoitus?

Holotropic Breathwork eli Holotrooppinen Hengitystyöskentely pähkinänkuoressa

Hengitys tunteiden aalloilla

Hengityslihasten vahvistaminen - kokeile näitä harjoituksia!

Äänimaljahieronta ja sointukylpy ovat hengitystä tasaavia syvärentoutusmenetelmiä...

Purentaelimistön toimintahäiriö ja sen hoito

Uniapnea on hengityssairaus

6 vinkkiä, kuinka elämäntavoilla voi vaikuttaa uniapnean syntyyn

Hengitys koko kehon liikkeenä

Näin koronasta toipumista voi tehostaa - WHO:n ohje hoitohenkilökunnalle

Maailman keuhkoahtaumatautipäivä

Aiheuttaako kylmällä kivellä istuminen flunssaa, niin kuin vanha kansa kertoo? - Lue k...

Hengitys refluksin hoidossa

Tietoa hengittämisestä

Miten hengitysharjoittelu kasvattaa resilienssiä?

Yskä ei ole sairaus, vaan oire jostakin - nämä asiat voivat aiheuttaa yskää

Äänihuulikyhmyt voivat aiheuttaa äänen käheyttä - Lue, mitä ne ovat ja miten niitä hoi...

Miksi hengästyn?

Hengitysfysioterapiasta tukea urheiluun, äänityöhön tai psyykkiseen hyvinvointiin

Miten tartuntatauteja hoidettiin Suomessa ennen koronaa?

Pekingin talviolympialaisissa tullaan kiinnittämään huomiota suomalaisten urheilijoide...

Hiilidioksidi ei ole elimistölle niin haitallista, kuin luullaan - lue sen hyödyt ja h...

Kaikki me hengitämme, mutta jokaisen hengitys on yksilöllinen ja se muuttuu eri tilant...

Tutkimuksen mukaan hengitysteiden kostutuksella ja hengityslihasten harjoittamisella o...

Hengittämiseen tarvitaan lihastyötä! Miten hengityslihakset toimivat?

ScienceAlert: Siitepölylle altistuminen voi nostaa riskiä sairastua Covid-19 infektioo...

WellO2 on suomalainen terveysinnovaatio hengitysteiden hyvinvointiin