Helpota maskin käytöstä aiheutuneita leukajumeja ja päänsärkyä kahdella helpolla liikkeellä - katso video!
Kategoria / Hyvinvointi

Helpota maskin käytöstä aiheutuneita leukajumeja ja päänsärkyä kahdella helpolla liikkeellä - katso video!

Oletko huomannut pitäväsi suuta mitä ihmeellisimmissä asennoissa käyttäessäsi maskia? Jos pidät esimerkiksi suutasi auki tai tuot leukaasi eteenpäin maskia käyttäessäsi, voi purentalihaksesi kireytyä, joka aiheuttaa päänsärkyä. Katso videolta kaksi helppoa hierovaa liikettä jumien helpottamiseen.

Kaupallisessa yhteistyössä JenniS Putiikki.

Monet saa leuan kiristymään hengityssuojaa käyttäessä. Leuka kiristyy, ja olo on epämukava, monesti myös päänsärkyinen. Tuntuu siltä, että maskin käytön jälkeen on väsyneempi ja olo kireä. Usein maskia pidettäessä leuka jännittyy, hampaita tulee pidettetyä yhdessä tai hengitettyä suun kautta. 

Katso videolta muutama vinkki, jolla helpotat kiristynyttä leukaa. 


Halutessasi videolla mainitun fasciakamman, saat sen näppärästi täältä: https://holvi.com/shop/jennisaxholm/

Lisää aiheesta