Vieraskirjoittaja on hengitysvalmentaja, holistinen univalmentaja, kasvatustieteen maisteri, laaja-alainen erityisopettaja, neuropsykiatrinen valmentaja, rentoutusohjaaja, naurujoogaopettaja sekä joogaopettaja.
Liisa Korhonen on erityisherkkien naisten hengitys- ja univalmentaja. Hänen artikkelinsa käsittelevät sitä, miten herkkää ja helposti kuormittuvaa hermostoa voi tasapainottaa arjessa, ja miten jokainen voi helpottaa nukahtamista, vähentää heräilyä ja lisätä energisyyttä yksinkertaisten, tutkimusnäyttöön perustuvien hengitysharjoitusten avulla.
Kuuntele Muijanukutus-podcast, jossa Liisa vieraili.
Liity Hyvää yötä -ryhmään Facebookissa.
Tutustu myös maksuttomaan työkirjaan "Hengitä itsellesi hyvä olo".