Teemu-viskari-markkus-puolakainen-kunnontuki®

Teemu Viskari & Markkus Puolakainen Kunnontuki®

Vieraskirjoittajat ovat tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapeutteja.

"Olemme urallamme hoitaneet ja kuntouttaneet ihmisiä eri tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista. Tämän lisäksi olemme luoneet verkkokoulutuksia sekä online-treeniohjelmia ja sosiaalisen median kanavan, joka auttaa ihmisiä ymmärtämään kroppansa toimintaa sekä huoltamaan sitä.

Yhteistyössä Nordic Breathingin kanssa haluamme tuoda ihmisille esiin hengityksen merkitystä tuki- ja liikuntaelinten hyvinvoinnissa. Haluamme myös opettaa ihmisiä pitämään parempaa huolta kehostaan ja oppimaan erilaisia hengitykseen liittyviä kehonhuollon harjoitteita. Vinkkejä on siis tulossa esimerkiksi jumisten lihasten ja nivelten availuun, hengitystekniikoiden käyttöön sekä anatomian ymmärtämiseen."

Tutustu lisää: https://kunnontuki.com/

Kunnontuki Youtubessa: https://www.youtube.com/c/Kunnontuki

Kunnontuki Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@kunnontuki

 

Kirjoittajan kaikki artikkelit