Nordic Breathing

Miksi hengästyn puhuessani? Kolme syytä hengästymiseen ja viisi vinkkiä parempaan puhehengitykseen!

7.5.2021 | Hyvinvointi
Mies puhuu yleisölle eikä hengästy puhuessaan
25.8.2020 | Näkökulma | Katri Lindberg
Tiedätkö, mikä on hyvinvoivan ihmisen tärkein taito?
11.11.2020 | Vieraskynä | Marketta Manninen
Nenä – unohdettu puolustaja
30.11.2020 | Näkökulma | Christer Sundqvist
Paranna keskittymiskykyä rakkaushengityksen avulla
9.12.2020 | Vieraskynä | Hillevi Hautala-Malmström
Kielen oikea lepoasento mahdollistaa oikean hengittämisen
23.12.2020 | Vieraskynä | Jenni Saxholm
Rauhoita mieli jouluun helpolla hengitysharjoituksella - Katso video!
8.1.2021 | Näkökulma | Katri Lindberg
Myös lapset kärsivät uniapneasta
14.1.2021 | Vieraskynä | Tuula Korhonen
Voiko kivulle antaa anteeksi?
18.1.2021 | Vieraskynä | Liisa Korhonen
Neljä vinkkiä unenaikaisen hengityksen parantamiseen
21.1.2021 | Näkökulma | Christer Sundqvist
Henkevää asiaa hengityksestä - jokainen ottamamme henkäys on tarkoitettu jaettavaksi ...
3.2.2021 | Vieraskynä | Jenni Saxholm
Keho osaa hengittää automaattisesti, miksi siis tehdä hengitysharjoituksia? Asiantunti...
10.9.2020 | Näkökulma | Minna Laukkanen
Mikä ero on ääntöhengityksellä ja lepohengityksellä? Opi ero, niin hengität paremmin l...
1.3.2021 | Vieraskynä | Liisa Korhonen
Hengitysvalmentajan neljä vinkkiä raskaan hengityksen helpottamiseen flunssan aikana...
5.3.2021 | Näkökulma | Jenni Saxholm
Helpota maskin käytöstä aiheutuneita leukajumeja ja päänsärkyä kahdella helpolla liikk...
15.3.2021 | Näkökulma | Ulla Syrjälä
Hengitysharjoituksilla lisää toimintakykyä - pallean vaikutusta hyvinvointiin ei kanna...
6.4.2021 | Näkökulma | Mika Rautanen
Hengityksellä apua mielen hyvinvointiin
31.3.2021 | Näkökulma | Liisa Korhonen
Kireät kehon lihakset voivat vaikeuttaa hengitystä - verryttele itsesi vetreäksi näill...
9.4.2021 | Näkökulma | Saija Lehtonen
Hengitys taiteilijan työssä
15.4.2021 | Vieraskynä | Marianne Kyrklund
Mikä on hyvä hengitystekniikka? Ota hengitys haltuun näillä ohjeilla!
Mies ottaa inhaloitavaa lääkettä joka on yksi astman hoitokeinoista
3.5.2021 | Artikkeli

Astman oireet ja hoito

4.5. vietetään maailman astmapäivää. Kokosimme sen vuoksi lyhyen oppaan astmasta, sen oireista ja hoidosta.
| | | |

Miksi hengästyn puhuessani? Kolme syytä hengästymiseen ja viisi vinkkiä parempaan puhehengitykseen!

Astman oireet ja hoito

Koululaisten oireiden taustalla ei aina ole sisäilmaongelmat - taustalla voi olla myös psykososiaalisia tekijöitä

Tee vapun hauskin hengitystesti - tarvitset vain ilmapallon!

Pekingin talviolympialaisissa tullaan kiinnittämään huomiota suomalaisten urheilijoiden hengitysterveyteen

Mikä on hyvä hengitystekniikka? Ota hengitys haltuun näillä ohjeilla!

Hiilidioksidi ei ole elimistölle niin haitallista, kuin luullaan - lue sen hyödyt ja hiilidioksidivajeen haitat

Hengitys taiteilijan työssä

Hengityksellä apua mielen hyvinvointiin

Kireät kehon lihakset voivat vaikeuttaa hengitystä - verryttele itsesi vetreäksi näillä ohjeilla!

Kaikki me hengitämme, mutta jokaisen hengitys on yksilöllinen ja se muuttuu eri tilanteissa

Tutkimuksen mukaan hengitysteiden kostutuksella ja hengityslihasten harjoittamisella on positiivisia vaikutuksia äänityö...

Hengittämiseen tarvitaan lihastyötä! Miten hengityslihakset toimivat?

Hengitysharjoituksilla lisää toimintakykyä - pallean vaikutusta hyvinvointiin ei kannata vähätellä

ScienceAlert: Siitepölylle altistuminen voi nostaa riskiä sairastua Covid-19 infektioon

Astma on talvikestävyysurheilijoiden ammattitauti, jota vauhdittaa vääränlainen hengitystekniikka

Helpota maskin käytöstä aiheutuneita leukajumeja ja päänsärkyä kahdella helpolla liikkeellä - katso video!

Hengitys: automaattinen toiminto vai vaikutettavissa oleva asia?

Hengitysvalmentajan neljä vinkkiä raskaan hengityksen helpottamiseen flunssan aikana

Miten happi siirtyy kehomme käyttöön?

Kuinka happi kulkee keuhkoissamme?

Mistä ilma pääsee kehoomme ja miten se tapahtuu?

Keho osaa hengittää automaattisesti, miksi siis tehdä hengitysharjoituksia? Asiantuntija vastaa!

CPAP-laitehoito lievittää hyvin uniapnean oireita, mutta ei johda pysyvämpiin elämäntapamuutoksiin

Dailymail: Tutkimusten mukaan riski astman kehittymiseen voi jopa puolittua syömällä runsaasti kalaa lapsuusiässä

Henkevää asiaa hengityksestä - jokainen ottamamme henkäys on tarkoitettu jaettavaksi kaikille planeettamme ihmisille...

Neljä vinkkiä unenaikaisen hengityksen parantamiseen

Voiko kivulle antaa anteeksi?

Myös lapset kärsivät uniapneasta

Hengitys toimii palautumisen työkaluna myös nuorille

Kuorsauksen ABC - Eroon kuorsauksesta

Rauhoita mieli jouluun helpolla hengitysharjoituksella - Katso video!

Höyryhengitys on vanha tapa hoitaa tukkoisuutta - Nämä asiat on hyvä muistaa siitä

Hengityslihakset - niiden toiminta ja harjoittaminen hengitysharjoituslaitteella

Miten suljettu tila, esimerkiksi vankila vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin? Vankilamielisairaalan lääkäri vastaa!

Kielen oikea lepoasento mahdollistaa oikean hengittämisen

Paranna keskittymiskykyä rakkaushengityksen avulla

Kuinka hengittää oikein puhuessa tai laulaessa? Vältä sudenkuopat näillä ohjeilla!

Nopea keino lisätä vireyttä ja hyvinvointia huulirakohengityksellä - Katso video!

Nenä – unohdettu puolustaja

Hengitätkö sinäkin suun kautta? – Katso, miksei se kannata

Korona on usein oireeton tai lievä – vakava muoto aiheuttaa hengitysvajetta

Vakavan koronan sairastanut Jari: “Vasta kotiinpaluun jälkeen aukeni, että olisi voinut käydä huonostikin”

Mikä ero on ääntöhengityksellä ja lepohengityksellä? Opi ero, niin hengität paremmin laulaessasi tai puhuessasi

Tiedätkö, mikä on hyvinvoivan ihmisen tärkein taito?

Hengitysterapia hyödyttää Covid-19-infektiosta toipuvia

Yskän anatomia – mitä yskä on ja kuinka sitä pitäisi hoitaa?

Rauhoita ylikierroksilla käyvät aivot tai virkistä väsynyttä mieltä – kokeile huulirakohengitystä

Tuoreimmat

Astman oireet ja hoito

Koululaisten oireiden taustalla ei aina ole sisäilmaongelmat - taustalla voi olla myös psykososiaalisia tekijöitä

Tee vapun hauskin hengitystesti - tarvitset vain ilmapallon!

Pekingin talviolympialaisissa tullaan kiinnittämään huomiota suomalaisten urheilijoiden hengitysterveyteen

Mikä on hyvä hengitystekniikka? Ota hengitys haltuun näillä ohjeilla!

Hiilidioksidi ei ole elimistölle niin haitallista, kuin luullaan - lue sen hyödyt ja hiilidioksidivajeen haitat

Hengitys taiteilijan työssä

Hengityksellä apua mielen hyvinvointiin

Kireät kehon lihakset voivat vaikeuttaa hengitystä - verryttele itsesi vetreäksi näillä ohjeilla!

Kaikki me hengitämme, mutta jokaisen hengitys on yksilöllinen ja se muuttuu eri tilanteissa